Taller de Yoga de la Risa

LOS BUDAS QUE RÍEN
   Ríe y Suelta la Mente

Este es un Poderoso e Impactante taller en el que practicarás ejercicios de Risa, la Risa a través de los Chakras, técnicas de respiración de la Risa, mantras de la Risa, meditación de la Risa, cómo jugar haciendo tonterías, y la relajación profunda. Aprenderás a reírte incondicionalmente de la ridiculez de tu propia mente, a conseguir un buen entrenamiento y a ¡pasártelo muy bien! Este taller te ofrece un espacio seguro en el que poder reír, jugar, utilizar el lado creativo de tu cerebro y despertar la naturaleza de tu niño interior. Es un trabajo profundo con muchas herramientas para guiar a cada persona a través de un viaje interior, para liberar muchas emociones del pasado que se han quedado ancladas, experimentar el estado de No-Mente y para ser capaz de meditar y relajarse completamente.


Cuando somos pequeños y nos lo estamos pasando bien, y nos reímos bien fuerte, jugando a hacer el tonto y el loco, a menudo los adultos nos regañan y nos dicen que no se debe hacer eso, y que la gente no nos tomará en serio, y que no aparentaremos ser inteligentes aunque lo seamos. De modo que escuchamos estos comentarios o reglas y las aceptamos, y poco a poco se convierten en parte de la imagen que tenemos de nosotros mismos. Según nos hacemos mayores vamos teniendo responsabilidades, tenemos muchos roles serios que despeñar y por tanto nos hacemos rígidos y demasiado serios. Por supuesto que hay situaciones en las que no es apropiado divertirse o reírse. Sin embargo, lo que ocurre es que incluso en las situaciones en las que podríamos pasarlo bien y divertirnos, simplemente ya no sabemos hacerlo porque hemos establecido el hábito de estar serios


En este taller te ríes sin ninguna razón en absoluto. Comienzas mirando las cosas de un modo diferente, con mucho sentido del humor. Pierdes el miedo, te haces fuerte, seguro de ti mismo y puedes avanzar con una sonrisa y paz interior. Los problemas no parecen tan graves y la vida se hace más ligera y luminosa. La charla mental se calma. Te haces presente en el momento.

Nada es más relajante que ser simplemente tú mismo. Es una sensación realmente increíble.

Nota: Si ya eres un Maestro o Líder en Yoga de la Risa, aprenderás muchas cosas nuevas y maneras de conducir una clase o taller, de los que todo el mundo saldrá ampliamente beneficiado. Este taller es mucho más que una sesión básica de Yoga de la Risa con sus otras variaciones.

El Taller de Yoga de la Risa te lleva más allá de la risa a través del yoga.

La duración de este taller es de 5 horas con una pausa.


 

 

Laughter Yoga Workshop Spain 2013
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Laughter Yoga in Zorba Festival

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Opening Ceremony with Laughter Yoga in Zorba the Buddha Festival in Israel, April 2014.

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Opening Ceremony with Laughter Yoga in Zorba the Buddha Festival in Israel, April 2014.

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Opening Ceremony with Laughter Yoga in Zorba the Buddha Festival in Israel, April 2014.

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Opening Ceremony with Laughter Yoga in Zorba the Buddha Festival in Israel, April 2014.

      "La risa es el camino más corto entre los seres humanos y el amor llega a eliminar esa distancia."

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